Oie amores!

Esse será mais um post, da série de posts do livro "100 segredos das pessoas felizes", do David Niven. 

Serão textos onde falarei sobre algum capítulo do livro que achei interessante, e que acredito que também possa agregar na vida de vocês, fazendo um breve resumo do capítulo em questão.

O texto de hoje pode ser um pouco polêmico, pois fala sobre uma atividade que a maioria de nós realiza, e as vezes até sem perceber. Vamos falar sobre assistir televisão.

O autor fala especialmente sobre a televisão, mas eu tomo a liberdade de estender isso também para o tempo que passamos conectados. Quando se trata desses tipos de mídia, muitos de nós somos consumidores vorazes, que não resistem a um tempo zapeando pelos canais, ou mesmo rodando a bolinha do nosso mouse nas redes sociais. Muitas vezes nós nem realizamos esses atos de maneira consciente, mas estamos ali pelo simples fato de estarmos acostumados a utilizar nosso tempo dessa maneira. E estamos tão "viciados" nisso, que muitas vezes estamos assistindo algo que nem queremos de verdade ver.



Essas mídias tem realmente o poder de nos afastar do que há de fundamental nas nossas vidas. E estudos feitos por psicólogos constaram que há pessoas que assistem tanta televisão que tem sua capacidade de desenvolver uma conversa prejudicada.

Quando você estiver na frente da televisão, ou utilizando suas redes sociais, faça a seguinte pergunta a si mesmo: Eu quero mesmo ver isso? Ou eu poderia estar utilizando meu tempo de outra forma, como conversando com meus amigos ou minha família, lendo um bom livro, fazendo uma caminhada... ?

Não faça uso dessas ferramentas apenas porque estão lá, e porque você está acostumado a fazer isso. Se policie para utilizá-las somente quando realmente estiver passando algo que você queira assistir, ou quando realmente você tem algo para fazer nas suas redes sociais. Fazendo isso, você vai aprender a usar o seu tempo de uma forma muito mais proveitosa e criativa, e que com certeza trarão mais prazer do que o entorpecimento que a televisão (e as redes sociais) podem nos trazer.

O livro traz, por fim, uma pesquisa que mostra que assistir televisão em excesso pode aumentar nosso consumismo, e que cada hora gasta em frente a televisão reduz cerca de 5% da nossa satisfação pessoal.

Espero de verdade que esse texto tenha te ajudado de alguma forma.  E que possamos fazer um uso consciente e equilibrado dessas ferramentas que nos estão disponíveis, que nos entretêm, mas que não devem ser utilizadas em excesso, a fim de não prejudicar outros aspectos de nossas vidas.

Caso conheça alguém que precise ler essas palavras, compartilhe com ele!


Beijinhos!



"Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens." Cl 3:23